Yoga leert ons om lichaam en geest, alsook geest en bewustzijn met elkaar in balans te brengen. De oefeningen (Asana's) geven kracht en energie en zorgen voor een algeheel prettig gevoel en ontspanning.
Yoga stimuleert een gezonde werking van: het hart en de bloedsomloop | lymfestelsel | zenuwstelsel | hormonale stelsel en spijsvertering.
Bij Club Wellness worden drie verschillende Yogavormen gegeven: Yoga Easy flow | Asthanga Yoga | en Reconnective Yoga.
Voor informatie en uitleg naar de verschillende Yogavormen kunt u contact met ons opnemen of gratis een les uitproberen! Vraag naar de gratis dagpas.
